Zima nudi izobilje možnosti, da razgibate svoje telo

Če želite svoje dosežke ohraniti žive in jih deliti z drugimi, vam lahko pametne ure Huawei Watch Ultimate, Watch GT 5 in Watch Fit 3 pri tem odlično pomagajo. Ponujajo bogat nabor funkcij, ki še dodatno popestrijo izkušnjo. S pritiskom na spodnji gumb na desni strani ure dostopate do seznama podprtih športov, kjer poiščete želenega in ga izberete. Nato počakate, da satelitski sprejemnik ujame dovolj signalov in natančno določi vašo lokacijo. Ko je to opravljeno, ste pripravljeni na snežno pustolovščino! Od tu naprej se lahko povsem posvetite uživanju, saj športni program deluje samodejno. Ob koncu le še izključite program, in vaši podatki bodo varno shranjeni.

Sledijo napotki, kaj vse lahko počnete, če premorete dovolj dobre volje.

Vijuganje po belih strminah

Zimski čas ponuja pestro izbiro športnih aktivnosti, med katerimi izstopata alpsko smučanje in tek na smučeh. Pametna ura spremlja ključne podatke, kot so povprečna hitrost, prevožena razdalja, skupni spust, največji naklon terena, raven kisika v krvi (SpO2), srčni utrip in še mnogo več, kar vam pomaga analizirati učinkovitost vadbe. Poleg tega ura omogoča glasovno obveščanje, kar pomeni, da se med smučanjem ni treba osredotočati na zaslon. Prikazuje tudi vremenske podatke, kar je še posebej uporabno pri turnem smučanju, saj vas nepričakovano slabo vreme ne bi smelo presenetiti sredi vzpona na goro.

Če ni dovolj snega, si vzemite čas za daljši sprehod ali sankanje

Predstavljajte si, da se sproščeno sprehajate po priljubljenih zimskih destinacijah. Morda vas zanima, s kakšno hitrostjo se gibate in kolikšno razdaljo ste prehodili. Te informacije so ključne za oceno koristi, ki jih sprehod prinaša telesu, predvsem pa izboljšanju splošnega počutja. Pomembno je, da je sprehod dovolj dolg in hitrost ustrezna, prilagojena ciljem, starosti ter telesni pripravljenosti. Ker pa lahko poledenela tla predstavljajo tveganje, imejte s seboj dereze, ki jih lahko preprosto nataknete na kakovostno, vremenskim razmeram prilagojeno obutev, in pohodne palice, ki zmanjšajo možnost padcev. Ti se namreč ne končajo vedno v mehki, puhasti snežni odeji. Prav tako je koristno imeti pri sebi pametno uro. Poleg beleženja aktivnosti vam omogoča tudi, da se varno vrnete na izhodišče ali mesto, kjer ste pustili vozilo, kar preprečuje možnost, da bi zašli. Na njenem zaslonu pa lahko kadarkoli preverite vremensko napoved, kar je pozimi še posebej koristno.

Hoja v klanec in spust s sanmi sta odlična alternativa za tiste, ki niste navdušeni nad smučanjem. Že majhna, s snegom pokrita vzpetina lahko prinese veliko veselja. Sankanje nikakor ni omejeno le na otroke - pravzaprav hoja navkreber s sanmi v vleki zagotavlja odlično vadbo, saj boste aktivni predvsem pri vzponu. Čeprav je spust bolj sproščujoč, hoja do vrha poskrbi, da telo ostane v gibanju. Pri tem pa ne pozabite na varnost. Tako kot pri smučanju je tudi pri sankanju priporočljivo nositi čelado, še posebej, če se spuščate po daljših in bolj zahtevnih progah, na primer po gozdnih poteh.

Kepanje požene kri po žilah

Vsaka priložnost za razgibavanje telesa in spodbujanje krvnega obtoka je dobrodošla. Dovolite si, da obudite otroško razigranost in se, če je le mogoče, prepustite zabavnemu spopadu s snežnimi kepami skupaj s partnerjem, otroki ali prijatelji. Večja družba pomeni še več zabave! Metanje kep, izmikanje, tek in skrivanje so aktivnosti, ki zagotavljajo gibanje, ob tem pa bo vaš srčni utrip zabeležila tudi pametna ura. Takšna dejavnost vas bo razgibala in utrudila celo bolj kot intenziven tek na krajši razdalji. Poleg tega ni odveč poudariti, da je kepanje izvrstna oblika telesne vadbe. Aktivira številne mišične skupine, in morda boste že naslednji dan presenečeni, ko boste občutili bolečine v mišicah, za katere sploh niste vedeli, da jih imate. Če vas morda skrbi krvni tlak, se odločite za pametno uro Huawei Watch D2, ki zna poleg beleženja raznovrstnih dejavnosti natančno izmeriti tudi tlak na zahtevo ali samodejno v obdobju 24 ur.

Pametne ure Huawei podpirajo še številne druge zimske športe. Čeprav bob in hokej morda ne pritegneta večine, pa je drsanje šport, v katerem se lahko preizkusimo vsi. Vendar bodite previdni - drsanje na zamrznjenih jezerih odsvetujemo, saj lahko pokanje ledu in padec v mrzlo vodo privedeta do resnih posledic. Raje izberite urejena in varna drsališča, ki so namenjena takšnim dejavnostim. Če iščete nekaj bolj posebnega, pa razmislite o kegljanju na ledu oziroma curlingu. Tudi ta šport ponuja zabaven način, da se razgibate in poskrbite za svoje zdravje.

Pametna ura Huawei je zasnovana tako, da vam pomaga odkrivati svet okoli vas, premikati meje vaših sposobnosti in usvajati nove spretnosti. Predstavlja popolno spremljevalko, ki beleži vsak vaš korak in gib ter skrbi za natančno spremljanje vašega zdravja, pri čemer jo odlikuje sposobnost povezave z vsakim telefonom z operacijskim sistemom Android ali iOS in izredna življenjska doba baterije. Za večjo vsestranskost ukvarjanja z zimskimi športi pa je smiselno, da jo povežete še z brezžičnimi slušalkami Huawei, saj je znano, da čas hitreje mine in napori manj "bolijo" ob zvokih priljubljenih skladb.