Lekarna Ljubljana svetuje o pravilni zaščiti pred soncem
S prihodom toplih dni veliko ljudi preživlja prosti čas na prostem, pri tem pa se večina ne zaveda, da tudi sprehod pomeni izpostavljenost soncu. Kar do 80 odstotkov izpostavljanja soncu je naključnega, zato je redna uporaba pripravkov za zaščito pred soncem obvezna. Pri uživanju na soncu pa se moramo zavedati tudi negativnih posledic delovanja UV žarkov, opozarja Edith Jošar, mag. farm., spec. Koža je naš največji organ in ščiti notranjost telesa pred negativnimi vplivi iz okolja. UV žarki nezavarovano kožo poškodujejo, jo tanjšajo, starajo ali celo povzročijo rakavo obolenje.
Edith Jošar svetuje, da za brezskrbno uživanje na soncu izberemo najprimernejšo zaščito. Zaščitne pripravke izberemo glede na stopnjo ogroženosti pred sončnimi žarki in vrsto kože. V primeru mastne kože in aken uporabimo hidrogel ali vlažilne emulzije tipa o/v. Za zrelo in suho kožo Jošarjeva priporoča v/o emulzijo ali olja. Za otroke od 6 mesecev do 2 let izberemo v/o oblike, fizikalne UV filtre, brez dišav in konzervansov, otroci do pubertete pa naj uporabljajo vodoodporne izdelke. Pozorni moramo biti pri izbiri zaščitnih pripravkov pri osebah s kožnimi boleznimi. Za zaščito las Jošarjeva priporoča razna razpršila, gele in voske z UV zaščito, prav tako so za zaščito ustnic najprimernejši negovalni stiki z visoko UV zaščito. Ne smemo pa pozabiti na brazgotine in znamenja, za katere uporabljamo najvišjo vodoodporno zaščito. Vsekakor pa je potrebno koži po izpostavljanju soncu nuditi potrebno nego .
Edith Jošar poudarja, da se moramo kljub tovrstni zaščiti izogibati zadrževanju na žgočem opoldanskem soncu med 11. in 15. uro, obleka naj bo zračna, iz naravnih materialov, ne smemo pa pozabiti na pokrivalo in kakovostna sončna očala za zaščito oči. Tako zaščiteni bomo brezskrbno uživali ugodne vplive sončnih žarkov. V primeru, da vseeno pride do blagih rdečin Jošarjeva svetuje hlajenje pordelega predela z vlažilnimi losjoni in geli. Pri močnejši rdečini pa kožo najprej ohladimo. Pomagamo si s hladnimi obkladki ali s hladnim tušem ter z blagim analgetikom s protivnetnim učinkom, z antihistaminikom in z antioksidanti. Predvsem pa je pomembno, da opečen del pokrijemo in ga tako zaščitimo pred novim vplivom sonca. V težjih primerih nujno obiščemo zdravnika.
Vabimo vas na brezplačno strokovno predavanje za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana o varni zaščiti pred soncem. V ponedeljek, 21. 5. 2012, ob 18. uri v Križankah (Viteška dvorana) bosta Edith Jošar, mag. farm., spec. in Mateja Lisjak, dr. med., specialistka dermatovenerologije predavali o tem, kako sončni žarki niso samo prijetni in kako se pred njimi ustrezno zaščititi.
Dodatne informacije:
Nataša Markovič